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From everyday objects to meal calories, turn a rough guess into useful numbers.

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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体，大有参数。

日常所见，都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

Poivron rouge

100 g · Poivron rouge

🥗

数量单位

估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0,980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物，也有自己的数字营养估算

Calories31 kcal

Protéines0,9 g

Glucides6,65 g

Lipides0,13 g

Fibres alimentaires1,2 g

Tous les nutriments renseignés

Vitamines

Rétinol: 0 µg
Vitamine A (RAE): 157 µg
Bêta-carotène: 1 624 µg
Alpha-carotène: 20 µg
Vitamine E: 1,58 mg
Vitamine D (D2+D3): 0 µg
Bêta-cryptoxanthine: 490 µg
Lycopène: 0 µg
Lutéine + zéaxanthine: 51 µg
Vitamine C: 141,7 mg
Vitamine B1: 0,055 mg
Vitamine B2: 0,142 mg
Vitamine B3: 1,024 mg
Vitamine B6: 0,303 mg
Folates totaux: 47 µg
Vitamine B12: 0 µg
Choline: 5,6 mg
Vitamine K1: 4,9 µg
Acide folique: 0 µg
Folates alimentaires: 47 µg
Folates (DFE): 47 µg

Minéraux

Calcium: 6 mg
Fer: 0,35 mg
Magnésium: 11 mg
Phosphore: 27 mg
Potassium: 213 mg
Sodium: 0 mg
Zinc: 0,2 mg
Cuivre: 0,04 mg
Sélénium: 0 µg

Tous les nutriments renseignés

Protein: 0,9 g
Total lipid (fat): 0,13 g
Carbohydrate, by difference: 6,65 g
Energy: 31 kcal
Alcohol, ethyl: 0 g
Water: 91,93 g
Caffeine: 0 mg
Theobromine: 0 mg
Fiber, total dietary: 1,2 g
Vitamin E, added: 0 mg
Vitamin B-12, added: 0 µg
Cholesterol: 0 mg
Fatty acids, total saturated: 0,059 g
SFA 4:0: 0 g
SFA 6:0: 0 g
SFA 8:0: 0 g
SFA 10:0: 0 g
SFA 12:0: 0 g
SFA 14:0: 0 g
SFA 16:0: 0,056 g
SFA 18:0: 0,004 g
MUFA 18:1: 0,004 g
PUFA 18:2: 0,1 g
PUFA 18:3: 0,056 g
PUFA 20:4: 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA): 0 g
MUFA 16:1: 0,004 g
PUFA 18:4: 0 g
MUFA 20:1: 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA): 0 g
MUFA 22:1: 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA): 0 g
Fatty acids, total monounsaturated: 0,007 g
Fatty acids, total polyunsaturated: 0,156 g
Total Sugars: 4,2 g

ⓘ

Valeurs pour 100 g de partie comestible · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Peppers, sweet, red, raw

02 / MIX & MATCH

一餐搭配，或一箱生活。

＋

你的组合，从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由，单位随心

个、克、千克、毫升，或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围，也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划，不替代实测。

⊞

物体与营养，一起算

组合多种物品，查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

Poivron rouge : calories, poids et nutriments

Calculez calories, protéines, fibres, vitamines et minéraux pour Poivron rouge. Comparez 100 g aux portions USDA et ajustez la quantité.

Valeurs indicatives. Variété, préparation et portion influencent le résultat. Les poids crus et cuits ne sont pas interchangeables.

Exemples de portions · 1 piece

1 piece: 10 g · 3,1 kcal · Protéines 0,09 g

Combien de calories dans 100 g de Poivron rouge ?

31 kcal · Pour 100 g

Combien de protéines dans 100 g de Poivron rouge ?

0,9 g · Pour 100 g

Combien de fibres dans 100 g de Poivron rouge ?

1,2 g · Pour 100 g

Quelle quantité de calcium dans cet aliment : Poivron rouge ?

6 mg · Pour 100 g

Cet aliment contient-il de la vitamine C : Poivron rouge ?

141,7 mg · Pour 100 g

Combien pèse une tasse de Poivron rouge en grammes ?

150 g · USDA: 1 cup

Combien de calories dans une tasse de Poivron rouge ?

46,5 kcal · 150 g

Exemples de portions

Combien pèse cette portion ?

Combien de calories contient cette portion ?

Utilisez le poids et les nutriments de cet aliment précis.

Unité / portion	g	kcal
1 piece × 1	10 g	3,1 kcal
1 piece × 5	50 g	15,5 kcal
1 regular × 1	120 g	37,2 kcal
1 regular × 5	600 g	186 kcal
1 miniature × 1	30 g	9,3 kcal
1 miniature × 5	150 g	46,5 kcal
Quantity not specified × 1	20 g	6,2 kcal
Quantity not specified × 5	100 g	31 kcal
1 cup × 1	150 g	46,5 kcal
1 cup × 5	750 g	232,5 kcal
1 ring × 1	10 g	3,1 kcal
1 ring × 5	50 g	15,5 kcal

Aliments associés

Source des données

Peppers, sweet, red, raw

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2709801

Nutriment pour 100 g × poids comestible en grammes ÷ 100. Aucune densité ni valeur manquante n’est inventée.

— signifie qu’aucune valeur exploitable n’est disponible, et non zéro.

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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