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From everyday objects to meal calories, turn a rough guess into useful numbers.

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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体,大有参数。

日常所见,都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

Carotte

100 g · Carotte

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0,980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物,也有自己的数字营养估算
Calories44 kcal
Protéines0,87 g
Glucides9,68 g
Lipides0,24 g
Fibres alimentaires2,9 g
Tous les nutriments renseignés

Vitamines

Rétinol
0 µg
Vitamine A (RAE)
762 µg
Bêta-carotène
7 338 µg
Alpha-carotène
3 622 µg
Vitamine E
0,66 mg
Vitamine D (D2+D3)
0 µg
Bêta-cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutéine + zéaxanthine
307 µg
Vitamine C
4,2 mg
Vitamine B1
0,054 mg
Vitamine B2
0,106 mg
Vitamine B3
1,074 mg
Vitamine B6
0,13 mg
Folates totaux
40 µg
Vitamine B12
0 µg
Choline
8,2 mg
Vitamine K1
11,3 µg
Acide folique
0 µg
Folates alimentaires
40 µg
Folates (DFE)
40 µg

Minéraux

Calcium
36 mg
Fer
0,12 mg
Magnésium
12 mg
Phosphore
35 mg
Potassium
258 mg
Sodium
75 mg
Zinc
0,2 mg
Cuivre
0,051 mg
Sélénium
0 µg

Tous les nutriments renseignés

Protein
0,87 g
Total lipid (fat)
0,24 g
Carbohydrate, by difference
9,68 g
Energy
44 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
88,51 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
2,9 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
0 mg
Fatty acids, total saturated
0,028 g
SFA 4:0
0 g
SFA 6:0
0 g
SFA 8:0
0 g
SFA 10:0
0 g
SFA 12:0
0 g
SFA 14:0
0 g
SFA 16:0
0,03 g
SFA 18:0
0,002 g
MUFA 18:1
0,011 g
PUFA 18:2
0,1 g
PUFA 18:3
0,002 g
PUFA 20:4
0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0 g
MUFA 16:1
0,002 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0 g
Fatty acids, total monounsaturated
0,01 g
Fatty acids, total polyunsaturated
0,083 g
Total Sugars
4,75 g
ⓘ

Valeurs pour 100 g de partie comestible · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Carrots, raw

02 / MIX & MATCH

一餐搭配,或一箱生活。

+

你的组合,从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由,单位随心

个、克、千克、毫升,或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围,也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划,不替代实测。

⊞

物体与营养,一起算

组合多种物品,查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

Carotte : calories, poids et nutriments

Calculez calories, protéines, fibres, vitamines et minéraux pour Carotte. Comparez 100 g aux portions USDA et ajustez la quantité.

Valeurs indicatives. Variété, préparation et portion influencent le résultat. Les poids crus et cuits ne sont pas interchangeables.

Exemples de portions · 1 cup

1 cup: 120 g · 52,8 kcal · Protéines 1,044 g

Combien de calories dans 100 g de Carotte ?

44 kcal · Pour 100 g

Combien de protéines dans 100 g de Carotte ?

0,87 g · Pour 100 g

Combien de fibres dans 100 g de Carotte ?

2,9 g · Pour 100 g

Quelle quantité de calcium dans cet aliment : Carotte ?

36 mg · Pour 100 g

Cet aliment contient-il de la vitamine C : Carotte ?

4,2 mg · Pour 100 g

Combien pèse une tasse de Carotte en grammes ?

120 g · USDA: 1 cup

Combien de calories dans une tasse de Carotte ?

52,8 kcal · 120 g

Exemples de portions

Combien pèse cette portion ?

Combien de calories contient cette portion ?

Utilisez le poids et les nutriments de cet aliment précis.

Unité / portiongkcal
1 single serving bag × 180 g35,2 kcal
1 single serving bag × 5400 g176 kcal
1 regular carrot × 160 g26,4 kcal
1 regular carrot × 5300 g132 kcal
1 baby carrot × 110 g4,4 kcal
1 baby carrot × 550 g22 kcal
1 strip/stick × 110 g4,4 kcal
1 strip/stick × 550 g22 kcal
1 cup × 1120 g52,8 kcal
1 cup × 5600 g264 kcal
Quantity not specified × 160 g26,4 kcal
Quantity not specified × 5300 g132 kcal

Aliments associés

Source des données

Carrots, raw

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2709660

Nutriment pour 100 g × poids comestible en grammes ÷ 100. Aucune densité ni valeur manquante n’est inventée.

— signifie qu’aucune valeur exploitable n’est disponible, et non zéro.

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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