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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体，大有参数。

日常所见，都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

Cacahuètes

100 g · Cacahuètes

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0,980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物，也有自己的数字营养估算
Calories567 kcal
Protéines25,8 g
Glucides16,13 g
Lipides49,24 g
Fibres alimentaires8,5 g
Tous les nutriments renseignés

Vitamines

Rétinol
0 µg
Vitamine A (RAE)
0 µg
Bêta-carotène
0 µg
Alpha-carotène
0 µg
Vitamine E
8,33 mg
Vitamine D (D2+D3)
0 µg
Bêta-cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutéine + zéaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B1
0,64 mg
Vitamine B2
0,135 mg
Vitamine B3
12,066 mg
Vitamine B6
0,348 mg
Folates totaux
240 µg
Vitamine B12
0 µg
Choline
52,5 mg
Vitamine K1
0 µg
Acide folique
0 µg
Folates alimentaires
240 µg
Folates (DFE)
240 µg

Minéraux

Calcium
92 mg
Fer
4,58 mg
Magnésium
168 mg
Phosphore
376 mg
Potassium
705 mg
Sodium
18 mg
Zinc
3,27 mg
Cuivre
1,144 mg
Sélénium
7,2 µg

Tous les nutriments renseignés

Protein
25,8 g
Total lipid (fat)
49,24 g
Carbohydrate, by difference
16,13 g
Energy
567 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
6,5 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
8,5 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
0 mg
Fatty acids, total saturated
6,279 g
SFA 4:0
0 g
SFA 6:0
0 g
SFA 8:0
0 g
SFA 10:0
0 g
SFA 12:0
0 g
SFA 14:0
0,025 g
SFA 16:0
5,154 g
SFA 18:0
1,1 g
MUFA 18:1
23,756 g
PUFA 18:2
15,555 g
PUFA 18:3
0,003 g
PUFA 20:4
0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0 g
MUFA 16:1
0,009 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0,661 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0 g
Fatty acids, total monounsaturated
24,426 g
Fatty acids, total polyunsaturated
15,558 g
Total Sugars
4,72 g
ⓘ

Valeurs pour 100 g de partie comestible · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Peanuts, unroasted

02 / MIX & MATCH

一餐搭配，或一箱生活。

＋

你的组合，从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由，单位随心

个、克、千克、毫升，或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围，也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划，不替代实测。

⊞

物体与营养，一起算

组合多种物品，查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

Cacahuètes : calories, poids et nutriments

Calculez calories, protéines, fibres, vitamines et minéraux pour Cacahuètes. Comparez 100 g aux portions USDA et ajustez la quantité.

Valeurs indicatives. Variété, préparation et portion influencent le résultat. Les poids crus et cuits ne sont pas interchangeables.

Combien de calories dans 100 g de Cacahuètes ?

567 kcal · Pour 100 g

Combien de protéines dans 100 g de Cacahuètes ?

25,8 g · Pour 100 g

Combien de fibres dans 100 g de Cacahuètes ?

8,5 g · Pour 100 g

Quelle quantité de calcium dans cet aliment : Cacahuètes ?

92 mg · Pour 100 g

Cet aliment contient-il de la vitamine C : Cacahuètes ?

0 mg · Pour 100 g

Exemples de portions

Combien pèse cette portion ?

Combien de calories contient cette portion ?

Utilisez le poids et les nutriments de cet aliment précis.

Unité / portiongkcal
1 oz, in shell, yields × 121 g119,07 kcal
1 oz, in shell, yields × 5105 g595,35 kcal
1 cup, without shell, NS as to form × 1146 g827,82 kcal
1 cup, without shell, NS as to form × 5730 g4 139,1 kcal
1 package × 150 g283,5 kcal
1 package × 5250 g1 417,5 kcal
1 cup, NFS × 1146 g827,82 kcal
1 cup, NFS × 5730 g4 139,1 kcal
1 cup, in shell, yields × 151 g289,17 kcal
1 cup, in shell, yields × 5255 g1 445,85 kcal
1 oz, NFS × 128,35 g160,745 kcal
1 oz, NFS × 5141,75 g803,723 kcal

Aliments associés

Source des données

Peanuts, unroasted

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2707514

Nutriment pour 100 g × poids comestible en grammes ÷ 100. Aucune densité ni valeur manquante n’est inventée.

— signifie qu’aucune valeur exploitable n’est disponible, et non zéro.

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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