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From everyday objects to meal calories, turn a rough guess into useful numbers.

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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体,大有参数。

日常所见,都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

Noix de cajou

100 g · Noix de cajou

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0,980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物,也有自己的数字营养估算
Calories574 kcal
Protéines15,31 g
Glucides32,69 g
Lipides46,35 g
Fibres alimentaires3 g
Tous les nutriments renseignés

Vitamines

Rétinol
0 µg
Vitamine A (RAE)
0 µg
Bêta-carotène
0 µg
Alpha-carotène
0 µg
Vitamine E
0,92 mg
Vitamine D (D2+D3)
0 µg
Bêta-cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutéine + zéaxanthine
23 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B6
0,256 mg
Folates totaux
69 µg
Vitamine B12
0 µg
Choline
61 mg
Vitamine K1
34,7 µg
Acide folique
0 µg
Folates alimentaires
69 µg
Folates (DFE)
69 µg

Minéraux

Calcium
45 mg
Fer
6 mg
Magnésium
260 mg
Phosphore
490 mg
Potassium
565 mg
Sodium
16 mg
Zinc
5,6 mg
Cuivre
2,22 mg
Sélénium
11,7 µg

Tous les nutriments renseignés

Protein
15,31 g
Total lipid (fat)
46,35 g
Carbohydrate, by difference
32,69 g
Energy
574 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
1,7 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
3 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
0 mg
Fatty acids, total saturated
9,157 g
SFA 4:0
0 g
SFA 6:0
0 g
SFA 8:0
0,132 g
SFA 10:0
0,132 g
SFA 12:0
0,784 g
SFA 14:0
0,347 g
SFA 16:0
4,351 g
SFA 18:0
2,972 g
MUFA 18:1
26,808 g
PUFA 18:2
7,66 g
PUFA 18:3
0,161 g
PUFA 20:4
0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0 g
MUFA 16:1
0,318 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0,139 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0 g
Fatty acids, total monounsaturated
27,317 g
Fatty acids, total polyunsaturated
7,836 g
Total Sugars
5,01 g
ⓘ

Valeurs pour 100 g de partie comestible · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Cashews, unroasted

02 / MIX & MATCH

一餐搭配,或一箱生活。

+

你的组合,从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由,单位随心

个、克、千克、毫升,或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围,也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划,不替代实测。

⊞

物体与营养,一起算

组合多种物品,查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

Noix de cajou : calories, poids et nutriments

Calculez calories, protéines, fibres, vitamines et minéraux pour Noix de cajou. Comparez 100 g aux portions USDA et ajustez la quantité.

Valeurs indicatives. Variété, préparation et portion influencent le résultat. Les poids crus et cuits ne sont pas interchangeables.

Exemples de portions · 1 cup

1 cup: 130 g · 746,2 kcal · Protéines 19,903 g

Combien de calories dans 100 g de Noix de cajou ?

574 kcal · Pour 100 g

Combien de protéines dans 100 g de Noix de cajou ?

15,31 g · Pour 100 g

Combien de fibres dans 100 g de Noix de cajou ?

3 g · Pour 100 g

Quelle quantité de calcium dans cet aliment : Noix de cajou ?

45 mg · Pour 100 g

Cet aliment contient-il de la vitamine C : Noix de cajou ?

0 mg · Pour 100 g

Combien pèse une tasse de Noix de cajou en grammes ?

130 g · USDA: 1 cup

Combien de calories dans une tasse de Noix de cajou ?

746,2 kcal · 130 g

Exemples de portions

Combien pèse cette portion ?

Combien de calories contient cette portion ?

Utilisez le poids et les nutriments de cet aliment précis.

Unité / portiongkcal
1 package × 150 g287 kcal
1 package × 5250 g1 435 kcal
1 oz × 128,35 g162,729 kcal
1 oz × 5141,75 g813,645 kcal
Quantity not specified × 128 g160,72 kcal
Quantity not specified × 5140 g803,6 kcal
1 nut × 11,5 g8,61 kcal
1 nut × 57,5 g43,05 kcal
1 cup × 1130 g746,2 kcal
1 cup × 5650 g3 731 kcal

Aliments associés

Source des données

Cashews, unroasted

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2707494

Nutriment pour 100 g × poids comestible en grammes ÷ 100. Aucune densité ni valeur manquante n’est inventée.

— signifie qu’aucune valeur exploitable n’est disponible, et non zéro.

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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