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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体,大有参数。

日常所见,都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

Muçarela parcialmente desnatada

100 g · Muçarela parcialmente desnatada

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0,980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物,也有自己的数字营养估算
Calorias296 kcal
Proteínas23,7 g
Carboidratos4,44 g
Gorduras20,4 g
Fibra alimentar0 g
Todos os nutrientes informados

Vitaminas

Retinol
203 µg
Vitamina A (RAE)
203 µg
Betacaroteno
0 µg
Alfacaroteno
0 µg
Vitamina E
0,51 mg
Vitamina D (D2+D3)
0,4 µg
Beta-criptoxantina
0 µg
Licopeno
0 µg
Luteína + zeaxantina
0 µg
Vitamina C
0 mg
Vitamina B1
0,023 mg
Vitamina B2
0,36 mg
Vitamina B3
0,101 mg
Vitamina B6
0,09 mg
Folato total
26 µg
Vitamina B12
1,65 µg
Colina
13,5 mg
Vitamina K1
1,3 µg
Ácido fólico
0 µg
Folato dos alimentos
26 µg
Folato (DFE)
26 µg

Minerais

Cálcio
693 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
27 mg
Fósforo
533 mg
Potássio
116 mg
Sódio
699 mg
Zinco
3,62 mg
Cobre
0,035 mg
Selênio
26,7 µg

Todos os nutrientes informados

Protein
23,7 g
Total lipid (fat)
20,4 g
Carbohydrate, by difference
4,44 g
Energy
296 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
47,7 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
0 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
65 mg
Fatty acids, total saturated
11,7 g
SFA 4:0
0,396 g
SFA 6:0
0,334 g
SFA 8:0
0,209 g
SFA 10:0
0,509 g
SFA 12:0
0,583 g
SFA 14:0
1,89 g
SFA 16:0
5,39 g
SFA 18:0
2,01 g
MUFA 18:1
4,61 g
PUFA 18:2
0,731 g
PUFA 18:3
0,078 g
PUFA 20:4
0,032 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0 g
MUFA 16:1
0,326 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0,038 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0,006 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0,012 g
Fatty acids, total monounsaturated
4,65 g
Fatty acids, total polyunsaturated
0,744 g
Total Sugars
1,81 g
ⓘ

Valores por 100 g de parte comestível · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Cheese, Mozzarella, part skim

02 / MIX & MATCH

一餐搭配,或一箱生活。

+

你的组合,从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由,单位随心

个、克、千克、毫升,或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围,也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划,不替代实测。

⊞

物体与营养,一起算

组合多种物品,查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

Muçarela parcialmente desnatada: calorias, peso e nutrientes

Calcule calorias, proteínas, fibras, vitaminas e minerais de Muçarela parcialmente desnatada. Compare 100 g com porções do USDA e ajuste a quantidade.

Valores de referência. Variedade, preparo e porção afetam os resultados. Pesos crus e cozidos não são intercambiáveis.

Exemplos de porções · 1 slice

1 slice: 21 g · 62,16 kcal · Proteínas 4,977 g

Quantas calorias há em 100 g de Muçarela parcialmente desnatada?

296 kcal · Por 100 g

Quanta proteína há em 100 g de Muçarela parcialmente desnatada?

23,7 g · Por 100 g

Quanta fibra há em 100 g de Muçarela parcialmente desnatada?

0 g · Por 100 g

Quanto cálcio há em Muçarela parcialmente desnatada?

693 mg · Por 100 g

Muçarela parcialmente desnatada tem vitamina C?

0 mg · Por 100 g

Exemplos de porções

Quanto pesa esta porção?

Quantas calorias tem esta porção?

Use o peso em gramas e os nutrientes deste alimento específico.

Unidade / porçãogkcal
1 stick × 128,35 g83,916 kcal
1 stick × 5141,75 g419,58 kcal
1 cup, diced × 1132 g390,72 kcal
1 cup, diced × 5660 g1.953,6 kcal
Quantity not specified × 121 g62,16 kcal
Quantity not specified × 5105 g310,8 kcal
1 cup, shredded × 1113 g334,48 kcal
1 cup, shredded × 5565 g1.672,4 kcal
1 cubic inch × 117,6 g52,096 kcal
1 cubic inch × 588 g260,48 kcal
1 cup, NFS × 1113 g334,48 kcal
1 cup, NFS × 5565 g1.672,4 kcal

Alimentos relacionados

Fonte dos dados

Cheese, Mozzarella, part skim

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2705723

Nutriente por 100 g × peso comestível em gramas ÷ 100. Não se estimam densidades ou nutrientes ausentes.

— indica que não há valor utilizável; não significa zero.

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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