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From everyday objects to meal calories, turn a rough guess into useful numbers.

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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体,大有参数。

日常所见,都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

Mantequilla en barra

100 g · Mantequilla en barra

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0,980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物,也有自己的数字营养估算
Calorías743 kcal
Proteínas0,85 g
Carbohidratos0,06 g
Grasas82,2 g
Fibra alimentaria0 g
Todos los nutrientes declarados

Vitaminas

Retinol
744 µg
Vitamina A (RAE)
758 µg
Betacaroteno
168 µg
Alfacaroteno
2 µg
Vitamina E
0 mg
Vitamina D (D2+D3)
0,4 µg
Beta-criptoxantina
8 µg
Licopeno
0 µg
Luteína + zeaxantina
0 µg
Vitamina C
0 mg
Vitamina B1
0,005 mg
Vitamina B2
0 mg
Vitamina B3
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Folato total
5 µg
Vitamina B12
0 µg
Colina
18,8 mg
Vitamina K1
7 µg
Ácido fólico
0 µg
Folato alimentario
5 µg
Folato (DFE)
5 µg

Minerales

Calcio
21 mg
Hierro
0,06 mg
Magnesio
2 mg
Fósforo
22 mg
Potasio
23 mg
Sodio
524 mg
Zinc
0,07 mg
Cobre
0,006 mg
Selenio
0 µg

Todos los nutrientes declarados

Protein
0,85 g
Total lipid (fat)
82,2 g
Carbohydrate, by difference
0,06 g
Energy
743 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
15,8 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
0 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
235 mg
Fatty acids, total saturated
45,6 g
SFA 4:0
2,04 g
SFA 6:0
1,44 g
SFA 8:0
0,84 g
SFA 10:0
1,92 g
SFA 12:0
2,2 g
SFA 14:0
7,15 g
SFA 16:0
21,2 g
SFA 18:0
7,42 g
MUFA 18:1
15 g
PUFA 18:2
2,25 g
PUFA 18:3
0,331 g
PUFA 20:4
0,104 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0,002 g
MUFA 16:1
0,999 g
PUFA 18:4
0,015 g
MUFA 20:1
0,117 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0,024 g
MUFA 22:1
0,004 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0,039 g
Fatty acids, total monounsaturated
16,9 g
Fatty acids, total polyunsaturated
2,52 g
Total Sugars
0,58 g
ⓘ

Valores por 100 g de parte comestible · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Butter, stick

02 / MIX & MATCH

一餐搭配,或一箱生活。

+

你的组合,从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由,单位随心

个、克、千克、毫升,或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围,也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划,不替代实测。

⊞

物体与营养,一起算

组合多种物品,查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

Mantequilla en barra: calorías, peso y nutrientes

Calcula calorías, proteínas, fibra, vitaminas y minerales de Mantequilla en barra. Compara 100 g con porciones del USDA y ajusta la cantidad.

Valores orientativos. La variedad, preparación y porción afectan al resultado. El peso crudo y cocido no son intercambiables.

Ejemplos de porciones · 1 cup

1 cup: 224 g · 1664,32 kcal · Proteínas 1,904 g

¿Cuántas calorías tienen 100 g de Mantequilla en barra?

743 kcal · Por 100 g

¿Cuánta proteína contienen 100 g de Mantequilla en barra?

0,85 g · Por 100 g

¿Cuánta fibra contienen 100 g de Mantequilla en barra?

0 g · Por 100 g

¿Cuánto calcio contiene Mantequilla en barra?

21 mg · Por 100 g

¿Contiene vitamina C este alimento: Mantequilla en barra?

0 mg · Por 100 g

¿Cuántos gramos pesa una taza de Mantequilla en barra?

224 g · USDA: 1 cup

¿Cuántas calorías tiene una taza de Mantequilla en barra?

1664,32 kcal · 224 g

Ejemplos de porciones

¿Cuánto pesa esta porción?

¿Cuántas calorías tiene esta porción?

Usa el peso en gramos y los nutrientes de este alimento concreto.

Unidad / porcióngkcal
1 cup × 1224 g1664,32 kcal
1 cup × 51120 g8321,6 kcal
1 tablespoon × 114 g104,02 kcal
1 tablespoon × 570 g520,1 kcal
1 pat × 17 g52,01 kcal
1 pat × 535 g260,05 kcal
Quantity not specified × 114 g104,02 kcal
Quantity not specified × 570 g520,1 kcal
Guideline amount per slice of bread/roll × 17 g52,01 kcal
Guideline amount per slice of bread/roll × 535 g260,05 kcal
Guideline amount on large sandwich × 128 g208,04 kcal
Guideline amount on large sandwich × 5140 g1040,2 kcal

Alimentos relacionados

Fuente de datos

Butter, stick

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2710155

Nutriente por 100 g × peso comestible en gramos ÷ 100. No se inventan densidades ni valores ausentes.

— indica que no hay un valor utilizable, no que sea cero.

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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