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From everyday objects to meal calories, turn a rough guess into useful numbers.

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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体,大有参数。

日常所见,都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

萊姆

100 g · 萊姆

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0.980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物,也有自己的数字营养估算
熱量30 kcal
蛋白質0.7 g
碳水化合物10.54 g
脂肪0.2 g
膳食纖維2.8 g
全部已報告營養成分

維生素

視黃醇
0 µg
維生素 A (RAE)
2 µg
β-胡蘿蔔素
30 µg
α-胡蘿蔔素
0 µg
維生素 E
0.22 mg
維生素 D (D2+D3)
0 µg
β-隱黃質
0 µg
茄紅素
0 µg
葉黃素+玉米黃素
0 µg
維生素 C
29.1 mg
維生素 B1
0.03 mg
維生素 B2
0.02 mg
維生素 B3
0.2 mg
維生素 B6
0.043 mg
總葉酸
8 µg
維生素 B12
0 µg
膽鹼
5.1 mg
維生素 K1
0.6 µg
葉酸(強化)
0 µg
食物葉酸
8 µg
葉酸(DFE)
8 µg

礦物質

鈣
33 mg
鐵
0.6 mg
鎂
6 mg
磷
18 mg
鉀
102 mg
鈉
2 mg
鋅
0.11 mg
銅
0.065 mg
硒
0.4 µg

全部已報告營養成分

Protein
0.7 g
Total lipid (fat)
0.2 g
Carbohydrate, by difference
10.54 g
Energy
30 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
88.26 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
2.8 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
0 mg
Fatty acids, total saturated
0.022 g
SFA 4:0
0 g
SFA 6:0
0 g
SFA 8:0
0 g
SFA 10:0
0 g
SFA 12:0
0 g
SFA 14:0
0.001 g
SFA 16:0
0.02 g
SFA 18:0
0.001 g
MUFA 18:1
0.016 g
PUFA 18:2
0.036 g
PUFA 18:3
0.019 g
PUFA 20:4
0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0 g
MUFA 16:1
0.003 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0 g
Fatty acids, total monounsaturated
0.019 g
Fatty acids, total polyunsaturated
0.055 g
Total Sugars
1.69 g
ⓘ

每100克可食部分的營養資料 · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Lime, raw

02 / MIX & MATCH

一餐搭配,或一箱生活。

+

你的组合,从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由,单位随心

个、克、千克、毫升,或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围,也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划,不替代实测。

⊞

物体与营养,一起算

组合多种物品,查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

萊姆熱量、重量與營養成分

計算萊姆的熱量、蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質。查看每100克及USDA官方份量,依數量換算。

僅供參考。品種、烹調方式和份量會影響結果,生重和熟重不能直接互換。

份量參考 · 1 cup

1 cup: 200 g · 60 kcal · 蛋白質 1.4 g

100克萊姆有多少熱量

30 kcal · 每100克

100克萊姆有多少蛋白質

0.7 g · 每100克

100克萊姆有多少膳食纖維

2.8 g · 每100克

萊姆含多少鈣

33 mg · 每100克

萊姆含維生素C嗎

29.1 mg · 每100克

一杯萊姆幾公克

200 g · USDA: 1 cup

一杯萊姆多少熱量

60 kcal · 200 g

份量參考

這一份有多少克?

這一份有多少熱量?

請使用該具體食品的官方份量克數與對應營養值。

單位 / 份量gkcal
1 fruit × 165 g19.5 kcal
1 fruit × 5325 g97.5 kcal
Quantity not specified × 115 g4.5 kcal
Quantity not specified × 575 g22.5 kcal
1 slice or wedge × 18 g2.4 kcal
1 slice or wedge × 540 g12 kcal
1 cup × 1200 g60 kcal
1 cup × 51,000 g300 kcal

相關食品

資料來源

Lime, raw

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2709170

每100克營養值 × 可食重量(克)÷ 100。不猜測密度,不填補缺失營養值。

— 表示沒有可用資料,不代表含量為零。

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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