YOUR EVERYDAY ESTIMATION STUDIO

A little more certain.✳

From everyday objects to meal calories, turn a rough guess into useful numbers.

灵感搜索
01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体,大有参数。

日常所见,都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

Camarão assado

100 g · Camarão assado

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0,980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物,也有自己的数字营养估算
Calorias129 kcal
Proteínas16,92 g
Carboidratos1,14 g
Gorduras5,79 g
Fibra alimentar0 g
Todos os nutrientes informados

Vitaminas

Retinol
83 µg
Vitamina A (RAE)
84 µg
Betacaroteno
9 µg
Alfacaroteno
0 µg
Vitamina E
2,32 mg
Vitamina D (D2+D3)
0,2 µg
Beta-criptoxantina
0 µg
Licopeno
0 µg
Luteína + zeaxantina
0 µg
Vitamina C
0 mg
Vitamina B1
0,021 mg
Vitamina B2
0,018 mg
Vitamina B3
2,098 mg
Vitamina B6
0,209 mg
Folato total
18 µg
Vitamina B12
1,17 µg
Colina
100,9 mg
Vitamina K1
4,1 µg
Ácido fólico
0 µg
Folato dos alimentos
18 µg
Folato (DFE)
18 µg

Minerais

Cálcio
68 mg
Ferro
0,27 mg
Magnésio
27 mg
Fósforo
303 mg
Potássio
141 mg
Sódio
363 mg
Zinco
1,21 mg
Cobre
0,226 mg
Selênio
36,8 µg

Todos os nutrientes informados

Protein
16,92 g
Total lipid (fat)
5,79 g
Carbohydrate, by difference
1,14 g
Energy
129 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
73,79 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
0 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
160 mg
Fatty acids, total saturated
1,511 g
SFA 4:0
0,032 g
SFA 6:0
0,022 g
SFA 8:0
0,013 g
SFA 10:0
0,03 g
SFA 12:0
0,042 g
SFA 14:0
0,127 g
SFA 16:0
0,825 g
SFA 18:0
0,339 g
MUFA 18:1
1,688 g
PUFA 18:2
1,274 g
PUFA 18:3
0,152 g
PUFA 20:4
0,044 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0,087 g
MUFA 16:1
0,05 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0,025 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0,085 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0,008 g
Fatty acids, total monounsaturated
1,834 g
Fatty acids, total polyunsaturated
1,667 g
Total Sugars
0,01 g
ⓘ

Valores por 100 g de parte comestível · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Shrimp, baked or broiled

02 / MIX & MATCH

一餐搭配,或一箱生活。

+

你的组合,从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由,单位随心

个、克、千克、毫升,或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围,也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划,不替代实测。

⊞

物体与营养,一起算

组合多种物品,查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

Camarão assado: calorias, peso e nutrientes

Calcule calorias, proteínas, fibras, vitaminas e minerais de Camarão assado. Compare 100 g com porções do USDA e ajuste a quantidade.

Valores de referência. Variedade, preparo e porção afetam os resultados. Pesos crus e cozidos não são intercambiáveis.

Quantas calorias há em 100 g de Camarão assado?

129 kcal · Por 100 g

Quanta proteína há em 100 g de Camarão assado?

16,92 g · Por 100 g

Quantos gramas pesa uma xícara de Camarão assado?

135 g · USDA: 1 cup

Quantas calorias há em uma xícara de Camarão assado?

174,15 kcal · 135 g

Exemplos de porções

Quanto pesa esta porção?

Quantas calorias tem esta porção?

Use o peso em gramas e os nutrientes deste alimento específico.

Unidade / porçãogkcal
Quantity not specified × 185 g109,65 kcal
Quantity not specified × 5425 g548,25 kcal
1 large/jumbo shrimp × 115 g19,35 kcal
1 large/jumbo shrimp × 575 g96,75 kcal
1 small/medium shrimp × 110 g12,9 kcal
1 small/medium shrimp × 550 g64,5 kcal
1 cup × 1135 g174,15 kcal
1 cup × 5675 g870,75 kcal
1 tiny shrimp × 15 g6,45 kcal
1 tiny shrimp × 525 g32,25 kcal
1 prawn × 120 g25,8 kcal
1 prawn × 5100 g129 kcal
Fonte dos dados

Shrimp, baked or broiled

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2706361

Nutriente por 100 g × peso comestível em gramas ÷ 100. Não se estimam densidades ou nutrientes ausentes.

— indica que não há valor utilizável; não significa zero.

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

Share what you discover.

Exchange ideas. Share photos and videos.

Community ↗