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From everyday objects to meal calories, turn a rough guess into useful numbers.

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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体,大有参数。

日常所见,都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

焼きエビ

100 g · 焼きエビ

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0.980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物,也有自己的数字营养估算
カロリー129 kcal
たんぱく質16.92 g
炭水化物1.14 g
脂質5.79 g
食物繊維0 g
報告されている全栄養成分

ビタミン

レチノール
83 µg
ビタミン A (RAE)
84 µg
β-カロテン
9 µg
α-カロテン
0 µg
ビタミン E
2.32 mg
ビタミン D (D2+D3)
0.2 µg
β-クリプトキサンチン
0 µg
リコピン
0 µg
ルテイン+ゼアキサンチン
0 µg
ビタミン C
0 mg
ビタミン B1
0.021 mg
ビタミン B2
0.018 mg
ビタミン B3
2.098 mg
ビタミン B6
0.209 mg
総葉酸
18 µg
ビタミン B12
1.17 µg
コリン
100.9 mg
ビタミン K1
4.1 µg
添加葉酸
0 µg
食品由来葉酸
18 µg
葉酸(DFE)
18 µg

ミネラル

カルシウム
68 mg
鉄
0.27 mg
マグネシウム
27 mg
リン
303 mg
カリウム
141 mg
ナトリウム
363 mg
亜鉛
1.21 mg
銅
0.226 mg
セレン
36.8 µg

報告されている全栄養成分

Protein
16.92 g
Total lipid (fat)
5.79 g
Carbohydrate, by difference
1.14 g
Energy
129 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
73.79 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
0 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
160 mg
Fatty acids, total saturated
1.511 g
SFA 4:0
0.032 g
SFA 6:0
0.022 g
SFA 8:0
0.013 g
SFA 10:0
0.03 g
SFA 12:0
0.042 g
SFA 14:0
0.127 g
SFA 16:0
0.825 g
SFA 18:0
0.339 g
MUFA 18:1
1.688 g
PUFA 18:2
1.274 g
PUFA 18:3
0.152 g
PUFA 20:4
0.044 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0.087 g
MUFA 16:1
0.05 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0.025 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0.085 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0.008 g
Fatty acids, total monounsaturated
1.834 g
Fatty acids, total polyunsaturated
1.667 g
Total Sugars
0.01 g
ⓘ

可食部100gあたりの値 · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Shrimp, baked or broiled

02 / MIX & MATCH

一餐搭配,或一箱生活。

+

你的组合,从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由,单位随心

个、克、千克、毫升,或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围,也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划,不替代实测。

⊞

物体与营养,一起算

组合多种物品,查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

焼きエビのカロリー・重さ・栄養成分

焼きエビのカロリー、たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを計算。100gとUSDAの分量を比較し、量を調整できます。

参考値です。品種、調理方法、分量によって変わります。生と調理後の重量は置き換えられません。

焼きエビ100gのカロリーは?

129 kcal · 100gあたり

焼きエビ100gのたんぱく質は何g?

16.92 g · 100gあたり

焼きエビ1カップは何グラム?

135 g · USDA: 1 cup

焼きエビ1カップのカロリーは?

174.15 kcal · 135 g

分量の例

この分量は何グラム?

この分量のカロリーは?

この食品に対応する分量の重量と栄養値を使用してください。

単位・分量gkcal
Quantity not specified × 185 g109.65 kcal
Quantity not specified × 5425 g548.25 kcal
1 large/jumbo shrimp × 115 g19.35 kcal
1 large/jumbo shrimp × 575 g96.75 kcal
1 small/medium shrimp × 110 g12.9 kcal
1 small/medium shrimp × 550 g64.5 kcal
1 cup × 1135 g174.15 kcal
1 cup × 5675 g870.75 kcal
1 tiny shrimp × 15 g6.45 kcal
1 tiny shrimp × 525 g32.25 kcal
1 prawn × 120 g25.8 kcal
1 prawn × 5100 g129 kcal
データ出典

Shrimp, baked or broiled

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2706361

100gあたりの栄養値 × 可食部の重量(g)÷ 100。密度や欠損値は推測しません。

— は利用可能な値がないことを示し、ゼロではありません。

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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