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From everyday objects to meal calories, turn a rough guess into useful numbers.

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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体,大有参数。

日常所见,都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

ライム

100 g · ライム

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0.980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物,也有自己的数字营养估算
カロリー30 kcal
たんぱく質0.7 g
炭水化物10.54 g
脂質0.2 g
食物繊維2.8 g
報告されている全栄養成分

ビタミン

レチノール
0 µg
ビタミン A (RAE)
2 µg
β-カロテン
30 µg
α-カロテン
0 µg
ビタミン E
0.22 mg
ビタミン D (D2+D3)
0 µg
β-クリプトキサンチン
0 µg
リコピン
0 µg
ルテイン+ゼアキサンチン
0 µg
ビタミン C
29.1 mg
ビタミン B1
0.03 mg
ビタミン B2
0.02 mg
ビタミン B3
0.2 mg
ビタミン B6
0.043 mg
総葉酸
8 µg
ビタミン B12
0 µg
コリン
5.1 mg
ビタミン K1
0.6 µg
添加葉酸
0 µg
食品由来葉酸
8 µg
葉酸(DFE)
8 µg

ミネラル

カルシウム
33 mg
鉄
0.6 mg
マグネシウム
6 mg
リン
18 mg
カリウム
102 mg
ナトリウム
2 mg
亜鉛
0.11 mg
銅
0.065 mg
セレン
0.4 µg

報告されている全栄養成分

Protein
0.7 g
Total lipid (fat)
0.2 g
Carbohydrate, by difference
10.54 g
Energy
30 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
88.26 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
2.8 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
0 mg
Fatty acids, total saturated
0.022 g
SFA 4:0
0 g
SFA 6:0
0 g
SFA 8:0
0 g
SFA 10:0
0 g
SFA 12:0
0 g
SFA 14:0
0.001 g
SFA 16:0
0.02 g
SFA 18:0
0.001 g
MUFA 18:1
0.016 g
PUFA 18:2
0.036 g
PUFA 18:3
0.019 g
PUFA 20:4
0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0 g
MUFA 16:1
0.003 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0 g
Fatty acids, total monounsaturated
0.019 g
Fatty acids, total polyunsaturated
0.055 g
Total Sugars
1.69 g
ⓘ

可食部100gあたりの値 · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Lime, raw

02 / MIX & MATCH

一餐搭配,或一箱生活。

+

你的组合,从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由,单位随心

个、克、千克、毫升,或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围,也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划,不替代实测。

⊞

物体与营养,一起算

组合多种物品,查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

ライムのカロリー・重さ・栄養成分

ライムのカロリー、たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを計算。100gとUSDAの分量を比較し、量を調整できます。

参考値です。品種、調理方法、分量によって変わります。生と調理後の重量は置き換えられません。

ライム100gのカロリーは?

30 kcal · 100gあたり

ライム100gのたんぱく質は何g?

0.7 g · 100gあたり

ライム1カップは何グラム?

200 g · USDA: 1 cup

ライム1カップのカロリーは?

60 kcal · 200 g

分量の例

この分量は何グラム?

この分量のカロリーは?

この食品に対応する分量の重量と栄養値を使用してください。

単位・分量gkcal
1 fruit × 165 g19.5 kcal
1 fruit × 5325 g97.5 kcal
Quantity not specified × 115 g4.5 kcal
Quantity not specified × 575 g22.5 kcal
1 slice or wedge × 18 g2.4 kcal
1 slice or wedge × 540 g12 kcal
1 cup × 1200 g60 kcal
1 cup × 51,000 g300 kcal
データ出典

Lime, raw

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2709170

100gあたりの栄養値 × 可食部の重量(g)÷ 100。密度や欠損値は推測しません。

— は利用可能な値がないことを示し、ゼロではありません。

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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