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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体，大有参数。

日常所见，都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

Mozzarella partiellement écrémée

100 g · Mozzarella partiellement écrémée

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0,980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物，也有自己的数字营养估算
Calories296 kcal
Protéines23,7 g
Glucides4,44 g
Lipides20,4 g
Fibres alimentaires0 g
Tous les nutriments renseignés

Vitamines

Rétinol
203 µg
Vitamine A (RAE)
203 µg
Bêta-carotène
0 µg
Alpha-carotène
0 µg
Vitamine E
0,51 mg
Vitamine D (D2+D3)
0,4 µg
Bêta-cryptoxanthine
0 µg
Lycopène
0 µg
Lutéine + zéaxanthine
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B1
0,023 mg
Vitamine B2
0,36 mg
Vitamine B3
0,101 mg
Vitamine B6
0,09 mg
Folates totaux
26 µg
Vitamine B12
1,65 µg
Choline
13,5 mg
Vitamine K1
1,3 µg
Acide folique
0 µg
Folates alimentaires
26 µg
Folates (DFE)
26 µg

Minéraux

Calcium
693 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
27 mg
Phosphore
533 mg
Potassium
116 mg
Sodium
699 mg
Zinc
3,62 mg
Cuivre
0,035 mg
Sélénium
26,7 µg

Tous les nutriments renseignés

Protein
23,7 g
Total lipid (fat)
20,4 g
Carbohydrate, by difference
4,44 g
Energy
296 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
47,7 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
0 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
65 mg
Fatty acids, total saturated
11,7 g
SFA 4:0
0,396 g
SFA 6:0
0,334 g
SFA 8:0
0,209 g
SFA 10:0
0,509 g
SFA 12:0
0,583 g
SFA 14:0
1,89 g
SFA 16:0
5,39 g
SFA 18:0
2,01 g
MUFA 18:1
4,61 g
PUFA 18:2
0,731 g
PUFA 18:3
0,078 g
PUFA 20:4
0,032 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0 g
MUFA 16:1
0,326 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0,038 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0,006 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0,012 g
Fatty acids, total monounsaturated
4,65 g
Fatty acids, total polyunsaturated
0,744 g
Total Sugars
1,81 g
ⓘ

Valeurs pour 100 g de partie comestible · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Cheese, Mozzarella, part skim

02 / MIX & MATCH

一餐搭配，或一箱生活。

＋

你的组合，从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由，单位随心

个、克、千克、毫升，或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围，也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划，不替代实测。

⊞

物体与营养，一起算

组合多种物品，查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

Mozzarella partiellement écrémée : calories, poids et nutriments

Calculez calories, protéines, fibres, vitamines et minéraux pour Mozzarella partiellement écrémée. Comparez 100 g aux portions USDA et ajustez la quantité.

Valeurs indicatives. Variété, préparation et portion influencent le résultat. Les poids crus et cuits ne sont pas interchangeables.

Combien de calories dans 100 g de Mozzarella partiellement écrémée ?

296 kcal · Pour 100 g

Combien de protéines dans 100 g de Mozzarella partiellement écrémée ?

23,7 g · Pour 100 g

Exemples de portions

Combien pèse cette portion ?

Combien de calories contient cette portion ?

Utilisez le poids et les nutriments de cet aliment précis.

Unité / portiongkcal
1 stick × 128,35 g83,916 kcal
1 stick × 5141,75 g419,58 kcal
1 cup, diced × 1132 g390,72 kcal
1 cup, diced × 5660 g1 953,6 kcal
Quantity not specified × 121 g62,16 kcal
Quantity not specified × 5105 g310,8 kcal
1 cup, shredded × 1113 g334,48 kcal
1 cup, shredded × 5565 g1 672,4 kcal
1 cubic inch × 117,6 g52,096 kcal
1 cubic inch × 588 g260,48 kcal
1 cup, NFS × 1113 g334,48 kcal
1 cup, NFS × 5565 g1 672,4 kcal
Source des données

Cheese, Mozzarella, part skim

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2705723

Nutriment pour 100 g × poids comestible en grammes ÷ 100. Aucune densité ni valeur manquante n’est inventée.

— signifie qu’aucune valeur exploitable n’est disponible, et non zéro.

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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