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From everyday objects to meal calories, turn a rough guess into useful numbers.

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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体,大有参数。

日常所见,都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

Gambas al horno

100 g · Gambas al horno

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0,980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物,也有自己的数字营养估算
Calorías129 kcal
Proteínas16,92 g
Carbohidratos1,14 g
Grasas5,79 g
Fibra alimentaria0 g
Todos los nutrientes declarados

Vitaminas

Retinol
83 µg
Vitamina A (RAE)
84 µg
Betacaroteno
9 µg
Alfacaroteno
0 µg
Vitamina E
2,32 mg
Vitamina D (D2+D3)
0,2 µg
Beta-criptoxantina
0 µg
Licopeno
0 µg
Luteína + zeaxantina
0 µg
Vitamina C
0 mg
Vitamina B1
0,021 mg
Vitamina B2
0,018 mg
Vitamina B3
2,098 mg
Vitamina B6
0,209 mg
Folato total
18 µg
Vitamina B12
1,17 µg
Colina
100,9 mg
Vitamina K1
4,1 µg
Ácido fólico
0 µg
Folato alimentario
18 µg
Folato (DFE)
18 µg

Minerales

Calcio
68 mg
Hierro
0,27 mg
Magnesio
27 mg
Fósforo
303 mg
Potasio
141 mg
Sodio
363 mg
Zinc
1,21 mg
Cobre
0,226 mg
Selenio
36,8 µg

Todos los nutrientes declarados

Protein
16,92 g
Total lipid (fat)
5,79 g
Carbohydrate, by difference
1,14 g
Energy
129 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
73,79 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
0 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
160 mg
Fatty acids, total saturated
1,511 g
SFA 4:0
0,032 g
SFA 6:0
0,022 g
SFA 8:0
0,013 g
SFA 10:0
0,03 g
SFA 12:0
0,042 g
SFA 14:0
0,127 g
SFA 16:0
0,825 g
SFA 18:0
0,339 g
MUFA 18:1
1,688 g
PUFA 18:2
1,274 g
PUFA 18:3
0,152 g
PUFA 20:4
0,044 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0,087 g
MUFA 16:1
0,05 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0,025 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0,085 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0,008 g
Fatty acids, total monounsaturated
1,834 g
Fatty acids, total polyunsaturated
1,667 g
Total Sugars
0,01 g
ⓘ

Valores por 100 g de parte comestible · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Shrimp, baked or broiled

02 / MIX & MATCH

一餐搭配,或一箱生活。

+

你的组合,从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由,单位随心

个、克、千克、毫升,或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围,也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划,不替代实测。

⊞

物体与营养,一起算

组合多种物品,查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

Gambas al horno: calorías, peso y nutrientes

Calcula calorías, proteínas, fibra, vitaminas y minerales de Gambas al horno. Compara 100 g con porciones del USDA y ajusta la cantidad.

Valores orientativos. La variedad, preparación y porción afectan al resultado. El peso crudo y cocido no son intercambiables.

¿Cuántas calorías tienen 100 g de Gambas al horno?

129 kcal · Por 100 g

¿Cuánta proteína contienen 100 g de Gambas al horno?

16,92 g · Por 100 g

¿Cuántos gramos pesa una taza de Gambas al horno?

135 g · USDA: 1 cup

¿Cuántas calorías tiene una taza de Gambas al horno?

174,15 kcal · 135 g

Ejemplos de porciones

¿Cuánto pesa esta porción?

¿Cuántas calorías tiene esta porción?

Usa el peso en gramos y los nutrientes de este alimento concreto.

Unidad / porcióngkcal
Quantity not specified × 185 g109,65 kcal
Quantity not specified × 5425 g548,25 kcal
1 large/jumbo shrimp × 115 g19,35 kcal
1 large/jumbo shrimp × 575 g96,75 kcal
1 small/medium shrimp × 110 g12,9 kcal
1 small/medium shrimp × 550 g64,5 kcal
1 cup × 1135 g174,15 kcal
1 cup × 5675 g870,75 kcal
1 tiny shrimp × 15 g6,45 kcal
1 tiny shrimp × 525 g32,25 kcal
1 prawn × 120 g25,8 kcal
1 prawn × 5100 g129 kcal
Fuente de datos

Shrimp, baked or broiled

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2706361

Nutriente por 100 g × peso comestible en gramos ÷ 100. No se inventan densidades ni valores ausentes.

— indica que no hay un valor utilizable, no que sea cero.

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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