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From everyday objects to meal calories, turn a rough guess into useful numbers.

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01 / EXPLORE & ESTIMATE

小小物体,大有参数。

日常所见,都可以算一算

USDA FNDDS参考估算 · 非精密测量

Pimiento verde dulce

100 g · Pimiento verde dulce

🥗
估算质量 MASS100 g

—

估算体积 VOLUME—

按物体参考密度换算

重力 WEIGHT0,980665 N

地球标准重力 9.80665 m/s²

食物,也有自己的数字营养估算
Calorías23 kcal
Proteínas0,72 g
Carbohidratos4,78 g
Grasas0,11 g
Fibra alimentaria0,9 g
Todos los nutrientes declarados

Vitaminas

Retinol
0 µg
Vitamina A (RAE)
18 µg
Betacaroteno
208 µg
Alfacaroteno
21 µg
Vitamina E
0,37 mg
Vitamina D (D2+D3)
0 µg
Beta-criptoxantina
7 µg
Licopeno
0 µg
Luteína + zeaxantina
341 µg
Vitamina C
99,5 mg
Vitamina B1
0,039 mg
Vitamina B2
0,089 mg
Vitamina B3
0,636 mg
Vitamina B6
0,247 mg
Folato total
22 µg
Vitamina B12
0 µg
Colina
5,5 mg
Vitamina K1
7,4 µg
Ácido fólico
0 µg
Folato alimentario
22 µg
Folato (DFE)
22 µg

Minerales

Calcio
7 mg
Hierro
0,19 mg
Magnesio
9 mg
Fósforo
17 mg
Potasio
163 mg
Sodio
0 mg
Zinc
0,13 mg
Cobre
0,058 mg
Selenio
0 µg

Todos los nutrientes declarados

Protein
0,72 g
Total lipid (fat)
0,11 g
Carbohydrate, by difference
4,78 g
Energy
23 kcal
Alcohol, ethyl
0 g
Water
94,12 g
Caffeine
0 mg
Theobromine
0 mg
Fiber, total dietary
0,9 g
Vitamin E, added
0 mg
Vitamin B-12, added
0 µg
Cholesterol
0 mg
Fatty acids, total saturated
0,058 g
SFA 4:0
0 g
SFA 6:0
0 g
SFA 8:0
0 g
SFA 10:0
0 g
SFA 12:0
0 g
SFA 14:0
0 g
SFA 16:0
0,05 g
SFA 18:0
0,008 g
MUFA 18:1
0,008 g
PUFA 18:2
0,054 g
PUFA 18:3
0,008 g
PUFA 20:4
0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0 g
MUFA 16:1
0 g
PUFA 18:4
0 g
MUFA 20:1
0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0 g
MUFA 22:1
0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0 g
Fatty acids, total monounsaturated
0,008 g
Fatty acids, total polyunsaturated
0,062 g
Total Sugars
2,4 g
ⓘ

Valores por 100 g de parte comestible · USDA FNDDS · 2024-10-31 · Peppers, sweet, green, raw

02 / MIX & MATCH

一餐搭配,或一箱生活。

+

你的组合,从第一件物品开始

在上方估算后点击「加入组合清单」

↗

数量自由,单位随心

个、克、千克、毫升,或一筐一箱。容器净重可以自定义。

≈

给范围,也给依据

品种、尺寸与做法会改变结果。参考值适合日常规划,不替代实测。

⊞

物体与营养,一起算

组合多种物品,查看总质量、体积、热量和宏量营养素。

Pimiento verde dulce: calorías, peso y nutrientes

Calcula calorías, proteínas, fibra, vitaminas y minerales de Pimiento verde dulce. Compara 100 g con porciones del USDA y ajusta la cantidad.

Valores orientativos. La variedad, preparación y porción afectan al resultado. El peso crudo y cocido no son intercambiables.

¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pimiento verde dulce?

23 kcal · Por 100 g

¿Cuánta proteína contienen 100 g de Pimiento verde dulce?

0,72 g · Por 100 g

¿Cuántos gramos pesa una taza de Pimiento verde dulce?

150 g · USDA: 1 cup

¿Cuántas calorías tiene una taza de Pimiento verde dulce?

34,5 kcal · 150 g

Ejemplos de porciones

¿Cuánto pesa esta porción?

¿Cuántas calorías tiene esta porción?

Usa el peso en gramos y los nutrientes de este alimento concreto.

Unidad / porcióngkcal
1 ring × 110 g2,3 kcal
1 ring × 550 g11,5 kcal
1 regular × 1120 g27,6 kcal
1 regular × 5600 g138 kcal
1 miniature × 130 g6,9 kcal
1 miniature × 5150 g34,5 kcal
Quantity not specified × 120 g4,6 kcal
Quantity not specified × 5100 g23 kcal
1 cup × 1150 g34,5 kcal
1 cup × 5750 g172,5 kcal
1 piece × 110 g2,3 kcal
1 piece × 550 g11,5 kcal
Fuente de datos

Peppers, sweet, green, raw

USDA FoodData Central · FNDDS · 2024-10-31 · FDC 2709800

Nutriente por 100 g × peso comestible en gramos ÷ 100. No se inventan densidades ni valores ausentes.

— indica que no hay un valor utilizable, no que sea cero.

FOOD / NUTRITION

Food nutrition & weight

03 / COMMUNITY

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